3ヶ月程休んでいた、朝の散歩を再開しました。
休んだきっかけは「捻挫」です。
自宅の階段を自分の不注意で踏み外して、落っこちてしまいました。
「骨折した?」と思うくらい思いっきり捻ってしまい、しばらくは動く事もできなかったのです。
幸い骨折はしませんでしたが、やはり大きな捻挫だったのでしょう。
3ヶ月たった今でも痛みがあります。
本来ならまだまだ休んだ方が良いのかも知れませんが、この3ヶ月で体重が増えてしまったので、健康の為に再開したのです。
3ヶ月前と違い、朝は寒いですね。
出発前は本当に体が冷えていて大変ですが、早歩きで往復40分も歩くと結構体が温まってきて気持ちが良いです。
散歩の途中の景色も変わってきました。
ハレム王を飲んだけど効かない

足元の草花は枯れてきていますが、上を見ると柿の実も色付いて綺麗です。
枯葉も道に沢山落ちていて、うっかりすると踏んで転んでしまいそう。
途中にあるコーヒーショップも知らない店員さんばかりになっていました。
3ヶ月でこんなに変わってしまうのでしょうか。
私の体重も早く変わって欲しいですね。
取りあえず3ヶ月前に早く戻って欲しいです。